sábado, 6 de enero de 2024

Propòsits per a l'any que comença

Comença un nou any i, com sempre, és moment de fer una llista dels propòsits que volem fer durant el transcurs del mateix. Comprar un habitatge, casar-se, tenir un fill, viatjar, etc., però n'hi ha un que és força generalitzat: portar una vida més sana, o sigui, millorar la nostra salut per tenir una millor qualitat de vida.

Aprimar-se, assistir a un gimnàs, sortir a caminar, fer-nos una revisió mèdica mèdica, consumir aliments saludables, deixar de fumar, etc. Però dins d'ells, hauria d'estar en una de les primeres posicions: visitar el dentista per tenir la boca en condicions correctes!

La boca és un òrgan polifuncional que participa en la masticació, deglució i digestió dels aliments, la parla i la respiració. A més, a través del somriure, té una importància enorme a la vida social de les persones. D'altra banda, i no menys important, és fonamental a la nostra vida sentimental i sexual.

Una boca que presenta manca d'higiene, presència de tosca, mal alè, absència de peces dentals o peces dentals trencades i desalineades, de color groguenc, gris o marró, corones des adaptades amb vores fosques, dentadures postisses que es mouen en parlar o al menjar, no és desitjable per escoltar-la parlar, observar-la quan riu o fer-li un petó. Té el que s'anomena: “una càrrega social negativa”

A més, un mal estat bucal perjudica el procés digestiu per deficient masticació i pot ocasionar greus alteracions de l'estómac i els intestins.

Una boca amb gran presència de tosca està considerada d'alt risc de salut general, ja que hi ha una relació directa entre la periodontitis (piorrea) i malalties cardiovasculars, diabetis, problemes renals i infecció crònica que pot passar al torrent sanguini i produir una septicèmia .


En el procés de la dicció, hi ha lletres que per pronunciar-les correctament cal recolzar la llengua per darrere de les dents (com la d, la t o la l), per la qual cosa el seu bon estat és fonamental per a aquest aspecte. A més, la manca de peces dentals o pròtesis dentals incorrectes produeixen fuites d'aire i sibilàncies a l'hora de parlar correctament.

En boques molt descurades, amb mala higiene, amb peces trencades o pròtesis trencades o des adaptades que produeixen rascades i ferides cròniques, poden presentar-se lesions premalignes (leucoplàsia, per exemple) o lesions malignes (com a carcinoma oral).

Desenvolupant aquest tema, no vull espantar ni preocupar ningú, només donar-li a la boca la importància que té des de l'òptica de la salut general, des del punt de vista social, i deixant per al final l'ítem, que després del dolor, és el que motiva més les persones perquè acudeixin al dentista: l'estètica! Ens agradi o no, vivim en una societat on l'estètica és molt important. A l'era audiovisual en què diàriament ens trobem en situacions com participar en fotos o vídeos que seran vists per innombrables persones a les xarxes socials, un somriure sa i bonic és gairebé obligatori. Moltes empreses, per a llocs de jerarquia, diplomàcia, relacions públiques o arts escèniques, inclouen un contracte d'imatge on consta quins aspectes ha de millorar de la seva imatge social i quant de temps té per fer-ho. L'aspecte del somriure apareix en el 90% dels contractes esmentats.

En els propers articles seguirem explicant com aconseguir aquest propòsit: col·locant implants dentals, realitzant tractaments periodontals, practicant desvitalitzacions dels nervis de les peces dentals afectades, col·locant pròtesis fixes, mixtes o removibles, corones, empastaments o blanquejaments, així com fèrules de descàrrega per a evitar els danys que ocasiona la somatització de l'éssers a través de l'estrenyiment dental, de tècniques revolucionàries i indolores de tractaments rehabilitadors orals…, però tot això no servirà de res si no té la motivació personal de demanar una cita per solucionar els seus problemes bucals sense excuses autoexculpatòrIes.


Espero que tot el que hem comentat anteriorment en aquest article serveixi per motivar-los que incloguin com a propòsit principal d'aquest nouvingut 2024: arreglar-se la boca. Per la vostra salut general, per condicionants socials, per mastegar millor, per somriure sense complexes, per tenir una millor imatge o per tenir una boca sensualment desitjada, tots els motius són vàlids per assolir l'objectiu principal: millorar la nostra qualitat de vida!



lunes, 7 de agosto de 2023

Vacaciones y cuidado dental

 Las vacaciones de verano son el momento ideal para descansar y dejar de lado la gran mayoría de nuestras obligaciones. Sin embargo, de lo que no nos debemos olvidar es de nuestra salud general y del cuidado dental que nuestra boca precisa para evitar problemas comunes. 

El cambio de horario, de rutinas, las comidas fuera de casa, el consumo de ciertos alimentos y bebidas que no solemos tomar a diario, son algunas de las prácticas que más se repiten en estos periodos de descanso. 

No te despistes durante estos días. Cuidar de la salud bucodental es posible también durante el verano, mientras disfrutas de tus merecidas vacaciones, con tan solo dedicar algunos minutos al día y poner en práctica determinados consejos. 

La llegada del periodo de descanso estival no tiene por qué significar un cambio en los hábitos de cuidado bucodental. No obstante, es frecuente que muchas personas descuiden en mayor o menor medida su higiene dental en vacaciones, aumentando el riesgo de aparición de inflamación en las encías o la formación de caries. 

Lavarse y cuidar los dientes a diario es un hábito que no se debe abandonar. Si bien no es necesario privarse de esos pequeños caprichos del verano como comer fuera de casa o tomar un helado, no hay que tomarse ningún descanso con el cuidado dental en vacaciones. 

De la misma forma que durante el verano se recomienda prestar especial atención a la salud de nuestra piel debido a la mayor exposición a los rayos solares, o un correcto funcionamiento del sistema digestivo por el cambio de alimentación, la salud bucodental se ve más expuesta a determinados problemas. 

Durante tus vacaciones, lleva siempre contigo un kit de limpieza dental. Compuesto por un cepillo de dientes de viaje, dentífrico, enjuague bucal y cepillos interdentales, si llevas prótesis fija, ya sea sobre dientes naturales o sobre implantes dentales, puedes llevarte el irrigador oral, ya que hay marcas que tienen modelos de viaje, entonces no tendrás excusa para cepillarte los dientes después de comer fuera de casa. 

Si no tienes la ocasión de lavarte los dientes después de comer, los chicles sin azúcar son una buena alternativa para proteger tu salud bucodental. Al masticar chicles estás generando un mayor flujo de saliva en la boca, favoreciendo que los restos de alimentos se desprendan más fácilmente y ayudando a disminuir la cantidad de biofilm que se forma sobre la superficie de los dientes y encías. 

Evita en la medida de lo posible tomar bebidas azucaradas o alimentos ricos en azúcar. Es normal que en verano nos apetezca más tomar zumos, refrescos, helados y dulces, pero si se hace, la clave está en limitar la frecuencia.

Las bebidas y alimentos fríos son también más apetecibles en las vacaciones de verano. Sin embargo, pueden aumentar la sensibilidad dental, provocando múltiples molestias en los dientes y las encías. Si padeces de hipersensibilidad, procura no consumir bebidas demasiado frías o calientes. 

Modera o evita el consumo de tabaco y alcohol durante las vacaciones, ya que se suele aumentar el consumo.  Además de no ser nada beneficiosos para la salud en general, tanto el alcohol como el tabaco favorecen la aparición de halitosis y afectan a las defensas naturales del organismo, haciéndolo más vulnerable a cualquier tipo de infección. 

Aprovecha para pedir cita con tu odontólogo justo después del periodo estival. Este es el momento perfecto para acudir a una revisión completa e incluso una limpieza de boca anual. 

Y siempre recuerda que se puede mantener una boca sana, pero si: tienes caries, inflamación de encías, dientes y/o muelas ausentes o rotas, prótesis dentales viejas desadaptadas, o cualquier otro problema dental, primero debes curarte la boca y dejarla en condiciones y luego si que podrás hacer incapié en el mantenimiento y la higiene oral, ya que si la boca está enferma de nada sirve limpiarla. Buenas vacaciones!


lunes, 3 de julio de 2023

Estética Oral y función masticatoria

Muchos pacientes vienen a la Clínica porque el aspecto de sus dientes y la sonrisa que enseñan los acompleja, ya sea por ausencia de piezas dentales, coloración oscura de los dientes. presencia abundante de sarro, dientes desalineados, sientes rotos o desgastados, etc. En realidad lo que ellos tienen mal es su Estética Dental. Pero definamos estética dental para saber exactamente de qué hablamos: Es una parte de la odontología que se ocupa de mejorar el aspecto visible de la boca o mejorar imperfecciones o alteraciones de los dientes o de la encía. Tambien se incluye el relleno de los labios y la eliminación de las arrugas del sector inferior del rostro. Repercute positivamente en la salud, a nivel anímico y de confianza personal.


Ahora bien, a nivel de tratamiento, la estética dental es el conjunto de procedimientos odontológicos cuyo objetivo es mejorar la apariencia y/o la función, de los dientes, la encía, la mordida y los tejidos periorales. Los cambios que pueden conseguirse en la sonrisa, a través de diferentes técnicas y materiales, son destacables.


Los dientes son uno de los puntos claves en la apariencia física de una persona. A pesar de llevar una correcta higiene, existen multitud de factores que ponen en riesgo la salud bucodental. Esto puede derivar en la pérdida de piezas dentales, una masticación incorrecta y un empeoramiento de la estética dental.

La masticación es el proceso por el cual los alimentos ingeridos son fragmentados y triturados mezclándose con la saliva (primera fase de la digestión) hasta llegar a formar el bolo alimenticio. Muchas veces es tan importante recuperar la masticación correcta como la estética Oral.

 Existen varias opciones para reponer dientes perdidos. La más solicitada por los pacientes es la implantología dental, puesto que es la que mayor comodidad y seguridad aporta, pero no es la única. Las rehabilitaciones fijas en cerámica o zirconio, las carillas dentales en composite, las prótesis fijas en PMMA, blanqueamientos, alineadores dentales, periodoncia, rellenos labiales con ácido hialurónico. etc. Llegado a ese momento, una de las inquietudes del paciente es cómo quedará su nueva sonrisa y buscar que sea lo más estética y natural posible. Teniendo en cuenta que el concepto de estética tiene siempre un componente subjetivo importante: la sonrisa más bonita no es la misma para distintas personas. Hay que hacer tratamientos personalizados!

Además, la estética tiene que respetar la función masticatoria, la fonacion y pronunciación correcta al hablar y la respiración. Hoy en día, mediante técnicas avanzadas, es posible que personas con falta de hueso en el maxilar puedan disfrutar de unos dientes fijos sobre implantes, a los que hay que recuperar estética y función. De esta forma, no solo recuperan su estética, sino que también mejoran su masticación y dicción, y por tanto, aumenta su autoestima y calidad de vida. 

De esta necesidad social, surge la técnica de carga inmediata, con la que el paciente disfruta de unos dientes fijos desde el primer día de tratamiento. Gracias a esta técnica, las personas pueden incorporarse a su vida social y laboral a las pocas horas de la intervención. Habiendo mejorado su aspecto ya que la falta total de piezas dental esta actualmente considerada una discapacidad estético-funcional. Al cabo de tres meses, aproximadamente, la prótesis inmediata se sustituye por los dientes fijos definitivos.

No solo mediante los implantes dentales se recupera la estética y función dental perdidas, con una rehabilitación oral fija sobre dientes naturales, mientras estos cumplan las condiciones de viabilidad fisiológica, podemos hacer que luzca una sonrisa de cine y como con total normalidad. 

Si piensa que su estética dental está afectada o no se siente cómod@ con el aspecto de su sonrisa, consúltenos su caso. Puede ver tratamientos realizados en nuestra clínica en nuestras páginas web: www.lopezdecalatayud.com y www.dentalinfo.es, asi como en nuestro instagram: drlopezdecalatayud y en nuestro Facebook Clínica Dental Dr. López de Calatayud Los esperamos!





 

lunes, 13 de marzo de 2023

Que son los implantes dentales de carga inmediata?

El otro día, un paciente mío que lee mis artículos en esta revista, me comenta: -Dr., siempre leo sobre los implantes dentales "de carga inmediata", pero ¿qué significa ese término? Enseguida comprendí que muchas veces decimos a nuestros pacientes palabras o expresiones que ellos no llegan a comprender y que a los profesionales nos parecen obvios. Le respondí: -Sr, lea mi próximo artículo y se lo contaré con todo detalle. Y como lo prometido es deuda, explicaré que significa: "implantes dentales de carga inmediata":

Un implante dental es un elemento hecho de titanio que se inserta en el borde óseo mediante cirugía para sustituir un diente dañado o perdido. Después de colocarlo, el paciente pasa por un proceso de osteointegración (de unión del hueso al implante), que suele ser de tres a cuatro meses, y una vez finalizada se coloca la prótesis dental o corona devolviendo al paciente la estética bucal y la capacidad de utilizar esta pieza dental para la masticación.


En el caso de los implantes de carga inmediata, la diferencia es que a la hora de colocar la prótesis, en lugar de esperar a los meses estipulados para el proceso de osteointegración, se coloca directamente una prótesis. De esta forma, el paciente recupera la estética y la masticación de forma casi inmediata.

Hay que diferenciar entre el implante inmediato (lo que se pone en el mismo momento de la extracción del diente) y la carga inmediata sobre implantes, que consiste en poner los dientes de forma inmediata a la inserción de los implantes en la boca sin necesidad de esperar el tiempo de integración del implante en hueso.

Entonces, ¿qué es la carga inmediata?, es una técnica implantológica que permite colocar una prótesis provisional sobre el implante dental el mismo día que el paciente se realiza la cirugía implantológica para reemplazar uno o varios dientes perdidos.

Este tipo de técnica de colocación de implantes se recomienda a aquellos pacientes que sufren la pérdida de una, varias o todas las piezas dentales o si sufren un deterioro importante. Además, el paciente debe cumplir unos requisitos para poder someterse al procedimiento. Entre ellos, contar con una mínima cantidad y calidad de hueso, someterse a un buen mantenimiento periodontal y cumplir también un buen estado gingival y periodontal de los dientes adyacentes, si los hubiere. Las ventajas de la carga inmediata son las siguientes:

UNA CIRUGÍA SENCILLA

Acudir a un odontólogo especializado en implantes dentales de carga inmediata tiene el beneficio de que el éxito de la cirugía es mucho más probable.

El procedimiento es sencillo e indoloro, ya que el paciente será anestesiado de forma local.

Además, no será necesaria dos cirugías, sino una, porque el implante se coloca completo desde el primer momento.

TRATAMIENTO CON RESULTADOS INSTANTÁNEOS

Los implantes de carga inmediata brindan resultados inmediatos.

En la consulta de intervención podrán retirar el diente natural, insertar el o los caracoles y colocar la prótesis provisional para lucir una hermosa sonrisa al salir.

De tres a seis meses después, el doctor colocará las prótesis definitivas.

LA ESTÉTICA BUCAL ESTÁ GARANTIZADO

Lo bueno de este tratamiento es que no tendrás que mostrar ese vacío feo y degradante, ya que la pieza provisional restaura la estética y la funcionalidad de la boca. Y todo esto hasta que te coloquen las coronas definitivas, por lo que el resultado es igual de beneficioso.

CAPACIDAD PARA MASTICAR RECUPERADA

Aunque no podrás masticar al 100%, pero sí podrás tener una mejora considerable al masticar, en el momento en que te coloquen la prótesis definitiva, masticarás con total normalidad.

LA OSTEOINTEGRACIÓN NO DETERMINA LA COLOCACIÓN DEL IMPLANTE

Cuando hablamos de osteointegración nos referimos al tiempo de adaptación del implante al hueso. Pues, con el método tradicional, el tiempo de la osteointegración es el que va a determinar el momento en que te coloquen la corona. Con los implantes de carga inmediata se coloca la corona desde el primer día, lo que significa que la osteointegración no determina cuándo se coloca la prótesis.

BIOCOMPATIBILIDAD Y ADAPTACIÓN DE LA ENCIA

Colocar la prótesis provisional desde el primer momento contribuye a que la encía se modele y tome la forma del implante.

De esta forma, cuando se integre la definitiva, el resultado será más adecuado con una estética incomparable y funcional restaurada.

NO SOBRECARGA LOS OTROS DIENTES

El método tradicional puede hacer que los dientes se desplacen por el espacio vacío durante el largo tiempo de recuperación.

Con este método, los dientes mantendrán su posición habitual y trabajarán de forma óptima en todo momento.

PRÓTESIS FIJA SIEMPRE

Otra ventaja de la carga inmediata en implantes es que la prótesis provisional es fija, lo que evita las situaciones molestas de las prótesis removibles (de poner y quitar)

Espero que con todas estas explicaciones, tanto mi paciente como usted lector/a hayan comprendido lo que es la carga inmediata. Si le interesa el tema no dude en pedirnos



una cita. 

jueves, 9 de febrero de 2023

Cuando la boca está muy mal...

Cuando esperamos demasiado para arreglar nuestra boca, sea por el motivo que sea, no podemos pretender que con dos empastes y una corona se soluciones el abandono de años; como no podemos pretender que con una higiene (procedimiento que hay que realizar como mínimo una vez al año)  podamos eliminar el sarro acumulado durante años y recuperar las encías.  Generalmente, cuando la boca esta mal, se han perdido piezas dentales, hay dientes y/o muelas móviles, gran cantidad de caries y/o sarro, encías sangrantes, desplazamientos y roturas dentales, etc.; se necesita una combinación de distintos tratamientos dentales que conllevan lo que se denomina Rehabilitación Oral.

La rehabilitación oral es la especialidad odontológica que tiene por objetivo recuperar la armonía funcional y estética de los dientes. En general, el procedimiento incluye el análisis exhaustivo de toda la dentición del paciente. Aunque son muchos los pacientes sometidos al tratamientos, realmente pocos conocen los verdaderos beneficios de este tipo de tratamiento oral integral.

La rehabilitación oral consiste en un tratamiento integral mediante: empastes, endodoncias, reconstrucciones, extracciones, tratamiento periodontal, prótesis fijas y/o removibles e implantes dentales y equilibrio de la oclusión.

 Todo el proceso comienza con un diagnóstico del daño en la boca del paciente mediante un examen clínico, radiográfico y protético del paciente que nos llevará a la definición del mejor procedimiento.

La rehabilitación oral trabaja de la mano de otras especialidades como ortodoncia, periodoncia, operatoria dental, implantología, prótesis dental y cirugía. Son tratamientos complejos, la rehabilitación oral completa  implica la fijación de dientes en la parte superior, inferior o ambas.

Una vez que tenemos definido el plan de acción, trazamos la secuencia de tratamientos y procedimientos, y determinamos cuánto tiempo se dedicará a cada fase.

En todo momento  tú como paciente estarás siempre bien informado de la metodología del procedimiento  en cada momento. De igual forma siempre estaremos pendientes de que no exista duda alguna y al tanto para que sea la mejor experiencia posible dentro de un tratamiento complejo.

Después del estudio y planificación, se comienza tomando medidas de la boca para evaluar las condiciones iniciales y poder proyectar el tratamiento total.

Con  estos datos pasamos la información a complejos sistemas informáticos, para desarrollar los pasos y el resultado a obtener, no puede haber improvisación alguna.

Nunca el paciente estará sin dientes, siempre se llevarán prótesis provisionales durante todo el tratamiento, lo que le permitirá llevar una vida normal hasta que esté terminado el definitivo.

Gracias a los implantes dentales monofásicos de carga inmediata,de ser necesarios, los tiempos de las rehabilitaciones orales se han acortado bastante,. Por lo general, entre un mes y medio y dos meses puede llegar Ud. a tener rehabilitada su boca y disfrutar de una sana, fuerte y bonita sonrisa. Consúltenos sus dudas y le explicaremos detalladamente.



Este tratamiento se recomienda para pacientes con problemas muy avanzados en la boca (ya sea caries dental severa o pérdida de múltiples dientes). También es necesaria en pacientes con bruxismo severos con un desgaste muy avanzado de los dientes en los que hay que recuperar los milimetros de tejido dental desgastados. 

lunes, 9 de enero de 2023

Implantes dentales monofásicos mediante cirugía estratégica: la gran revolución!

 Los implantes monofásicos son, por su diseño, implantes más estrechos, por lo que son de gran ayuda en casos en los que haya poco hueso para poder ser colocados y anclados en los maxilares.

Son implantes para carga inmediata, una vez colocados se puede colocar una prótesis funcional sobre ellos. 

Los implantes bifásicos y de ahí su nombre, es porque se llevan a cabo normalmente en dos fases de tiempo, una es la de curación (oseointegración) y otra la de carga de la prótesis; y por otra parte porque estructuralmente son de dos partes, por una parte el implante y por otra el aditamento protésico que es la pieza que sujeta la prótesis sobre los implantes. Este aditamento protésico se encaja al implante por medio de una conexión (macho-hembra) y se aprieta normalmente mediante un tornillo ( generalmente de 0,7 mm de diámetro, y que es el que soporta la mayoría de la fuerza en la unión prótesis - implante dental). Estos implantes suelen tener un diámetro de 3,5 o 3,75 mm de diametro, por lo que necesitan bastante hueso maxilar para ser colocados o recurrir a injertos de hueso o rellenos lo que alqarga el tiempo del tratamiento que puede ser de 4 a 9 meses o hasta un año. 

Ante esta explicación sobre los dos tipos de implantes, quedan claras las diferencias, pero podemos destacar algo más. Los pacientes con implantes monofásicos presentan menos incidencia de periimplantitis, pero Por qué? En el caso de implantes dentales, las bacterias son la causa de las infecciones. El cuello liso del implante monofásico repele las bacterias, ya que éstas encuentran mucha dificultad para adherirse a una superficie pulida, sin huecos y sin tornillos.

Por otro lado tenemos el implante convencional bifásico de cuello rugoso. La implantología convencional utiliza un implante formado por 3 piezas: el propio implante, un pilar, la corona y un tornillo que une todas las piezas. Siempre hay un engranaje y, por lo tanto, un hueco por donde circulan y colonizan las bacterias. 

Otra de las grandes ventajas de los implantes monofásicos es que aún con poco hueso se pueden colocar y en la gran mayoría de los casos las prótesis serán fijas, como los dientes naturales, dándole al paciente una estética, comodidad y potencia masticatoria que una prótesis de quita y pon, no puede ofrecer.

Además en muchos casos la cirugía se realiza sin cortar con bisturí la encía y separarla, dando como resultado un mejor postoperatorio, ya que tampoco hay que colocar puntos de sutura. 

Por supuesto que para que el resultado del tratamiento sea el deseado, hay que hacer un estudio previo: clínico, radiológico y protético. Gracias a dichos estudios, en ciertos casos podemos colocar los implantes y la prótesis fija en la misma visita, lo que hace que un paciente que no tenía ninguna pieza dental natural en su boca, salga de la clínica, tan solo en un par de horas, con dientes fijos!

Y recordar siempre: para que se considere exitoso un implante dental oseointegrado debe cumplir ciertos criterios en términos de la función (capacidad para masticar), la fisiología tisular (presencia y mantenimiento del hueso alrededor del implante, ausencia de dolor y otros procesos patológicos) y la satisfacción del usuario (estética y comodidad con la prótesis dental colocada sobre los implantes dentales). Ese es siempre nuestro objetivo. 

No lo dude, más de 20 años de experiencia en Implantes dentales, prçotesis fija y rehabilitación oral nos avalan. Consúltenos su problema bucal y le aconsejaremos como resolverlo de forma detallada para que pueda gozar de una sonrisa bonita y una correcta masticación, mejorando considerablemente su calidad de vida.  



jueves, 1 de diciembre de 2022

Como cuidar los dientes durante las fiestas Navideñas

 En estas fechas navideñas se acumulan reuniones familiares, celebraciones con amigos, comidas de empresa… compromisos que suelen llevar asociado el comer en exceso, beber alcohol o fumar. Y en medio de todo el jaleo navideño, también es habitual olvidar algunas de las buenas costumbres, como cepillarse los dientes después de cada comida.

Seguramente los alimentos más cariogénicos que vamos a consumir en estas fechas serán los postres y dulces típicos navideños. De todos ellos, los tres que más pueden aumentar el riesgo de caries probablemente sean las frutas escarchadas, el guirlache y el mazapán.

Si no se pueden evitar los típicos dulces navideños, lo mejor es ingerirlos siempre en las comidas, porque se libera más saliva; hay que evitar tomar estos dulces entre horas para no ingerir un exceso de azúcar. 

Hay que tener precaución al morder alimentos muy duros con los dientes delanteros, como el turrón o marisco. Esta recomendación es muy importante sobre todo si llevas restauraciones de composite o carillas, pues podrían fracturarse o despegarse. También si llevas ortodoncia fija o implantes.

Sobre todo si ya sientes tus dientes sensibles al comer, beber o al cepillarte, no olvides que un gran número de bebidas son ácidas, aunque no se suelen identificar como tales, por lo que van a empeorar este problema. Son las siguientes: el vino (más el blanco que el tinto),

la cerveza, los refrescos de cola, las bebidas energéticas, los zumos de frutas (especialmente los cítricos) y las infusiones de frutos rojos.

El efecto de estas bebidas sobre la sensibilidad dental aún es mayor si se combinan entre sí, están frías y son azucaradas. Otro efecto colateral de las bebidas como vino tinto, café, té o refrescos de cola en exceso es la aparición de manchas en los dientes, lo cual se potencia si eres fumador.

Hablando de fumar, con el inicio del año nuevo llegan también los buenos propósitos. ¿Qué tal si intentas dejarlo? Hay muchas maneras de intentarlo. No solo vas a beneficiar a tu salud, tu boca y tu bolsillo también te lo agradecerán.

Aunque se coma o cene fuera de casa, no hay excusa para dejar de cepillarse. Existen cepillos de viaje, o incluso kits. Son más pequeños o plegables que puedes llevar en el bolsillo o en el bolso.

En esta fiestas, lo mejor es evitar sustos y malos ratos. Y es que el periodo navideño, aunque no lo creas, también puede ser una buena oportunidad para cuidar nuestros dientes. Me refiero a ese diente ausente, esa dentadura que se cae o ya no corta los alimentos, esa caries que no duele pero tiene filo y lastima la mejilla, esas encías inflamadas que sangran cada dos por tres, etc. Planeándolo adecuadamente, el periodo de vacaciones laborales y escolares puede ser un buen momento para realizar esa intervención odontológica que continuamente se posterga. Hazte un regalo a ti mismo y arregla tu boca!

El cambio de costumbres durante las fiestas no solo pueden traer problemas a nuestros dientes, también pueden acarrear problemas de salud general, como aumento de peso, hipertensión, hipercolesterolemia…

Por ejemplo se ha de tener en cuenta que una inflamación de las encías que no se cuide y derive en una enfermedad periodontal, puede dar lugar a un mayor riesgo de sufrir diabetes, de padecer un evento cardiovascular y en el caso de embarazadas, incluso de sufrir un parto prematuro.

Esto no quiere decir que no podamos disfrutar de los dulces y bebidas navideñas, si no que hay que hacerlo con cabeza y sin descuidar nuestra higiene bucal. Por eso te hemos transmitido todos esos consejos.

No sufras para comer, hablar y reir durante estas fiestas navideñas y de fin de año, consúltanos tu problema bucal y te aconsejaremos como solucionarlo para que vuelvas a tener una correcta masticación y lucir una sonrisa sana y bonita. 

Es mi deseo y de todo el personal de mis clínicas que tengais unas muy felices fiestas!