Diez propósitos dentales para el año 2022

No falla. Cuando un año termina, como ciclo universal que vuelve a comenzar una y otra vez, nos proponemos ser una mejor versión de nosotros mismos. En muchos casos y para muchas cosas lo conseguimos, en otras nos quedamos en el intento y posponemos la mejora para el año siguiente. En asuntos de salud dental también merece la pena hacer propósitos de Año Nuevo para 2022, y en nuestras Clínicas Dentales hemos hecho un resumen que queremos que os sea útil.

Algunas cuestiones pueden parecer obvias o recurrentes, pero los profesionales de la odontología no nos cansamos de repetirlas porque son verdades absolutas que muchos deberían interiorizar. En cualquier caso, si tienes cualquier duda o quieres que te aconsejemos respecto a la salud dental de tu boca para el año 2022, ¡llámanos!

1. Acude a tus revisiones dentales

Cuando un dentista te recomienda revisar un empaste a los seis meses, o que te programes para volver en un tiempo determinado a controlar la evolución de un implante, no lo hace porque sí. Evitarás complicaciones y saldrás ganando. En cualquier caso, visítanos una o dos veces al año para hacer una revisión general.

2. Sistematiza tu higiene dental

Estipula los tres momentos del día en los que podrás cepillarte los dientes, planea llevar encima un cepillo si siempre comes en el trabajo, ten previsto cuándo cambiar el cepillo por uno nuevo. Introduce además la seda dental y el enjuague bucal en tus hábitos para hacer limpieza más profunda.

3. Apuesta por productos dentales de calidad

En un mundo lleno de imitaciones y versiones low cost de todos los productos ( pasta dental, cepillo, etc.) que necesitamos en nuestro día a día, decántate por las marcas que recomendamos los expertos o que son de confianza, que son las que están permanentemente innovando y mejorando sus productos.

4. Cuida tu alimentación

Sabes que debes evitar el azúcar, que el vino y el café afectan a tu esmalte, y que hay alimentos que perjudican a tu salud dental, en mayor o menor medida. Y piensa que tu salud dental está directamente relacionada con tu salud digestiva.

5. Deja de fumar

Este consejo no te lo dará solo un dentista, pero aún así insistimos en lo perjudicial que es el tabaco para tu salud dental. Manchas, gingivitis, mal aliento, caries, palatinitis, leucoplasia…

6. Combate el estrés

Los nervios propios de nuestro ritmo de vida afectan también a nuestra dentadura, con problemas derivados como el bruxismo o afecciones de encía, que podrían ser aliviados simplemente controlando nuestro estrés.

7. Piensa en tu imagen

Probablemente consideres que tener una dentadura estéticamente correcta es una segunda necesidad de la que puedes prescindir, pero nos gustaría poder contarte la gran cantidad de tratamientos que hay para corregir la posición de tus piezas dentales o perfeccionar piezas dañadas. Si crees que tarde o temprano te prestarás a ello, hacerlo más pronto que tarde te lo pondrá todo más fácil.

8. Cuida la salud dental de tus hijos

Los buenos hábitos se adquieren en casa, con modelos a seguir que nos aportan costumbres beneficiosas. Si lees tus hijos leen, si respetas a los demás tus hijos lo harán de forma natural, y si cuidas tu salud dental ellos lo harán durante toda la vida. Cuidando tu boca estás contribuyendo al cuidado de la suya.

9. Confía en profesionales

Ahora mismo estás leyendo este artículo sobre salud dental, pero en Internet existen multitud de sitios y artículos que desinforman sobre enfermedades, patologías o tratamientos, a veces de forma muy peligrosa. Si tienes cualquier duda o quieres un diagnóstico del que te puedas fiar, confía en nosotros. Pide visita y acude a nuestras Clínicas Dentales.

10. ¡Sonríe!

Hazlo, por lo menos, dos o tres veces al día, y hazlo con seguridad. Ya os hemos hablado alguna vez sobre los beneficios para la salud que conlleva sonreír. Es tu principal herramienta para activar la felicidad y como tal merece la pena cuidarla. Nuestra sonrisa esmuy importante!

Siguiendo estos simples consejos estamos seguros que durante este nuevo año 2022 podras gozar de una boca sana y bonita!

Se acercan las fiestas navideñas...

 

 Se acerca el mes de diciembre y con él los preparativos para la Navidad y fiestas de fin de año.  Aunque este año las reuniones familiares y con amigos vayan a ser muy diferentes, ya no por la pandemia,que parece que nos dará un respiro sino por la subida de los precios en todos los aspectos de la vida, hay algunos hábitos y tradiciones navideñas a las que no vamos a decir que no. Algunos de ellos aumentan el riesgo de dañar nuestra salud bucodental, por ello, te damos algunos consejos para evitar o no abusar de estos hábitos sin dejar de disfrutar de estas fiestas.

Las fiestas navideñas cambian nuestras rutinas diarias: las comidas se atrasan, las sobremesas se alargan, picamos más entre horas… Y esto nos puede llevar a descuidar nuestra higiene bucodental.  La higiene dental es fundamental para tener una buena salud bucal, así que no olvides cepillar tus dientes tras cada comida, utilizar irrigador oral y también enjuague bucal. Además, aumenta el consumo de ciertos alimentos y bebidas, generalmente dulces, que perjudican a nuestra boca y que hacen aumentar el número de visitas al dentista después de las fiestas.

Turrones, polvorones, mantecados, mazapanes, tartas, chocolate… La lista es larga y muy apetecible, pero solemos abusar de ellos durante las fiestas navideñas. Debemos ser conscientes de que estos alimentos contienen una gran cantidad de azúcar que aumenta la probabilidad de sufrir caries y sensibilidad dental. Además, algunos de estos dulces, como los turrones, son duros y al morderlos se pueden producir daños en las piezas dentales, la ortodoncia o las prótesis dentales (dentaduras completas y parciales de quita y pon, roturas de porcelana o zirconio en prótesis fijas, roturas de tornillos de aditamentos en implantes, etc.)

 Las bebidas alcohólicas también contienen una gran cantidad de azúcar y pueden provocar las mismas afecciones que los dulces. Además, aumenta el consumo de bebidas alcohólicas, como el vino tinto, que pueden manchar nuestros dientes, al igual que el café. Recuerda que también suelen causar problemas de mal aliento o halitosis. 

 Aumenta también el “consumo social” de tabaco. Es un hábito muy perjudicial para nuestra salud en general y en nuestra salud bucal que puede ocasionar manchas en los dientes, problemas de mal aliento y la aparición de cáncer bucal.

El consumo de mariscos también se dispara durante las fiestas de final de año y, al igual que el turrón, algunos de estos alimentos son demasiado duros para nuestros dientes, lo que facilita que haya más accidentes al morder y que se rompan las piezas dentales naturales, los bráquets o las prótesis dentales.

Además, si su boca no esta en condiciones, la posibilidad de verse perjudicada por estos cambios de hábitos es mayor. Un consejo, no espere sobre las fechas señalada a arreglarse su boca, las prisas no son buenas compañeras en ningún viaje. Consúltenos su caso y le diremos como puede dejar su boca en correctas condiciones, no solo para comer durante estas fiestas sino también para lucir una sonrisa sana y reluciente en las fotos que se hará con su familia y amigos. 

Envejecimiento y calidad de vida

 Actualmente el promedio de vida, comparado con el de años atrás, es mucho más alto. Con facilidad llegamos a los 85 años, pero debemos tener claro que el objetivo no es solo llegar a vivir muchos años, sino que hay que hacerlo con una buena calidad de vida. Y es indiscutible que una boca en buen estado, funcional y estética, es una de las prioridades para lograr el objetivo antes mencionado. Comer, hablar correctamente, sonreir, son acciones básicas para poder gozar de ellas hasta el ultimo día de nuestras vidas.

En nuestros Centros Dentales llevamos a cabo tratamientos de Odontogeriatría especialmente diseñados para rehabilitar la boca de las personas mayores de 65 años, son tratamientos atraumáticos, rápidos y seguros para que puedan disfrutar de la vida con una sonrisa sana y bonita.

El envejecimiento es un fenómeno universal e irreversible, que involucra cambios fisiológicos como consecuencia de la declinación en la función del organismo como un todo.

En todos los órganos y sistemas del cuerpo humano se observan signos de envejecimiento, pero no todos se presentan al mismo tiempo. Los cambios morfológicos y funcionales que tienen lugar en la cavidad bucal con la edad, forman parte del envejecimiento general del organismo. Para tratarlos hay que tener conocimiento de los aspectos biológicos, psicológicos y sociales relacionados con la vejez.

Gran parte de la población mayor de 60 años es desdentada total. Indiscutiblemente, no recibió los beneficios de una prevención y atención curativa en los primeros años de su vida.  Por tal motivo, el desdentamiento total representa una de las principales problemáticas de salud dental a estas edades, la que se hace mayor al haber aumentado la expectativa de vida.

La rehabilitación oral satisfactoria de estos pacientes se vincula directamente a su calidad de vida, ya que además de satisfacer las necesidades propias de la masticación con su repercusión directa sobre la nutrición, una adecuada rehabilitación protésica permite una correcta fonación y estética facial que facilita una mejor integración como unidad bio-sico-social.

En los desdentados totales, la pérdida ósea progresiva de los maxilares superior e inferior es la principal causa de pérdida de la retención y estabilidad de las prótesis de quita y pon, sean completas o parciales. Esto provoca que anualmente numerosos pacientes soliciten cambios de sus prótesis o busquen ayuda especializada para dar solución a este problema que les impone limitaciones funcionales, estéticas y fonéticas.

Hoy, la colocación de implantes dentales es, sin dudas, la solución de mayor factibilidad y favorable pronóstico para el tratamiento del edéntulo parcial o total. Esta opción terapéutica ha sido realizada con éxito en los últimos tiempos y constituye una realidad clínica de alto valor.

Mediante los implantes dentales podemos rehabilitar la boca de nuestros pacientes mayores permitiéndoles llevar, según sea la cantidad y calidad de hueso maxilar y mandibular remanente, desde prótesis removibles que se sujetan firmemente mediante broches a los implantes o bien prótesis fijas que el paciente no tiene que retirar de su boca para limpiarlas. Los implantes podrán ser: mini implantes, implantes monoblock, implantes para carga inmediata o implantes convencionales, pero todos ellos le permitiran gozar de una correcta masticacion y adecuada estética para mejorar su calidad de vida. Si piensa que puede beneficiarse de las ventajas de estos tratamientos, no dude en consultar en nuestras Clínicas Dentales, en las que el profesional le explicará detalladamente sobre el tema

Segunda opinión en Odontología

 En el campo de la medicina, se le llama segunda opinión, a la que da un profesional distinto al que visitó al paciente en un principio. La idea es tener más perspectiva sobre el tratamiento de un problema de salud.

En la odontología, existe la misma posibilidad, un paciente no tiene por qué quedarse con una única opinión sobre como rehabilitar su boca. Consiste en recibir un segundo informe médico, además del primer diagnóstico y tratamiento propuesto por la primera Clínica dental en la que se visitó. Su finalidad es contrastar la primera con la segunda opinión y poder determinar el paciente la opción que crea más conveniente.

Por ejemplo, es muy común que cuando se le pregunta a un paciente: _Por qué lleva esa prótesis dental? , el paciente contesta _Es que me dijeron que era lo que necesitaba..., no le dieron más opciones. 

Cuando un paciente asiste a visita en una de nuestras Clínicas Dentales tenemos un protocolo que consiste en: Inspección clínica bucal, radiografía digital panorámica de toda la boca, impresiones para modelos de estudio del caso en cuestión y detallada historia clínica del paciente. En base a todo eso se da un diagnóstico y distintas opciones de rehabilitar la boca del paciente, explicadas detalladamente por el profesional que va a llevar a cabo el tratamiento.

Hoy por hoy que hay tantas Clínicas dentales, muchas impersonales y con gran rotación de dentistas como ocurre en las franquicias dentales, clínicas en las que los pacientes no saben el nombre y apellido del profesional que lo visita; porque hay que ser sinceros: tanto en medicina como en cualquiera de sus ramas, siendo la Odontología una de ellas, los conocimientos y experiencia clínica del profesional es un factor preponderante para el éxito de los tratamientos más complejos: rehabilitación oral fija, implantología, graves problemas periodontales, etc. 

La cercanía de las Clínicas dentales entre sí, no solo en las ciudades sino también en los pueblos, facilitan la posibilidad de obtener una segunda opinión. No solo hay que comparar presupuestos, que tristemente es lo que hacen casi todos los pacientes, sino clase de tratamiento, durabilidad del mismo en el tiempo, calidad de los materiales empleados, trato humano y profesional del personal de la Clínica, y saber que si el paciente tiene algún problema el Dr. que le hizo el tratamiento lo volverá a visitar aunque pasen los años. 

Por eso, si Ud. necesita una segunda opinión dental, no no dude, llámenos, le daremos visita y le explicaremos sin compromiso cuales son las mejores opciones para rehabilitar su boca, y aconsejándole cual de ellas se adapta mejor a su caso en particular. Disfrute de una sonrisa sana y bonita, pregúntenos una segunda opinión.

Estética mediante alineadores dentales

 La mal llamada "ortodoncia invisible" es en realidad un tratamiento que consiste en alinear perfectamente la boca de nuestros pacientes y, con ello, poder conseguir una sonrisa más bonita de una forma cómoda e indolora.

La técnica consiste en utilizar una serie de férulas transparentes o alineadores que van desplazando lentamente los dientes hasta llegar al resultado deseado. Estas férulas tienen que llevarse puestas 22 horas al día, retirándose antes y colocándose después de cada comida, luego de limpiarnos perfectamente. Esto supera uno de los mayores inconvenientes de la ortodoncia con brackets fijos tradicional, ya que con la alineación invisible podemos hacer una alimentación prácticamente normal.

La duración de este tratamiento depende del estado inicial del paciente, y puede oscilar entre los 3 meses hasta 24 y 36 meses, según la complejidad del caso.  Suele aplicarse en adolescentes y en adultos, y siempre que exista una falta de alineación dental que podamos corregirla con este tratamiento. Es bueno saber que no todos los casos de maloclusión se pueden corregir con este sistema, pero sí una gran mayoría.

La técnica de alinear piezas dentales con férulas transparentes consigue unos resultados permanentes, aunque al finalizar el tratamiento se debe hacer seguimiento para que los dientes no se desplacen, acción natural de éstos por la memoria plástica del hueso de los maxilares. Para evitar eso, hay que usar retenedores, que son férulas transparentes que se deben usar para dormir, como mínimo durante dos años una vez finalizado el tratamiento. En otros casos hay que colocar un retenedor metálico muy delgado adherido por detras de los dientes de canino a canino. En caso de que no se usen retenedores la sonrisa conseguida puede perderse ligeramente, pero nunca llegar al estado inicial previo al tratamiento.

Antes de iniciar el tratamiento se debe hacer un estudio detallado e individual para cada paciente que incluye radiografías, fotos y modelos de estudio de la boca. En base al resultado del mismo, se sabrá el número de férulas y el tiempo aproximado que durará el tratamiento total de alineación dental.

La técnica de alineadores ofrece comodidad, predictibilidad y estética, características que no tienen otras técnicas. La férula puede quitarse para comer y cepillarse los dientes. Así se evitan problemas de policaries, gingivitis, pérdida de hueso, etc. Esto es debido a la mejor higiene dental. Además, al ser transparente consigue una estética máxima porque no se ve. 

Para terminar, la alineación se realiza mediante un análisis del caso con tecnología digital 3D, donde se planifican los movimientos dentales, mediante un software, para fabricar las ferulas obtenidas mediante el estudio virtual. A través de este tratamiento, el profesional creará unos movimientos de planificación para conseguir las metas del mismo, que es la alineación dental. 

Consúltenos su caso y le asesoraremos personalmente sobre este tema.

Lo que oculta la mascarilla...

 Ya sabemos que tendremos que seguir llevando mascarilla, por nuestra seguridad y por la de todos, durante un tiempo.

Desgraciadamente, mucha gente a dejado de lado el cuidado de su boca, y como una gracia dicen: -Total con la mascarilla no se ve nada!

Aquí tenemos dos problemas: 1- Pensar que de la boca lo importante solo es lo que se ve, 2- Creer que una mala higiene bucal, patologías y perdidas de piezas dentales naturales, se pueden "tapar" con una mascarilla.

La boca es un órgano multifuncional, participa en la masticación, la respiración, la deglución, la digestión , la fonación, y como colofón: es nuestra tarjeta de presentación social ya que cuando hablamos con alguien centramos nuestra atención en los ojos y la boca. Se puede dejar de lado la importancia de lo dicho anteriormente porque "lo tapa la mascarilla"?

La respuesta es un NO rotundo, con la llegada de la pandemia se han disparado los casos de caries destructivas, piorrea, halitosis, movilidad dental, prótesis dentales desadaptadas y pérdidas de piezas dentales. Así como un aumento de casos de boca seca y síndrome de boca ardiente en las personas mayores.

Los pacientes no acuden a las revisiones anuales, se presentan después de cinco o seis años con problemas y dicen: -Qué poco me ha durado esto!

Ud. se compra un coche y no pasa las revisiones, no le cambia el aceite, ni los neumáticos, y pretende que a los cinco años no falle?, lo hará mucho antes!

Con la boca ocurre lo mismo, no podemos dejarla al libre albedrío, sin control alguno. -Es que a mi no me duele nada!..., desgraciadamente, la enfermedad periodontal no suele doler hasta un estadío muy avanzado en el cual se comienzan a perder las piezas dentales por movilidad extrema.

Otro psedoaxioma de los pacientes es: -Con la edad que tengo (o para lo que me queda ) no necesito tantos cuidados... Cada vez visitamos más pacientes cuya edad está por encima de los 80 años, el objetivo es tener una buena calidad de vida en la ancianidad, y eso incluye el poder comer y sonreir a gusto. En serio que todo lo que he comentado antes se tapa con una mascarilla?

Tenemos que tomar conciencia y saber que así como una caries, el sarro, una fractura dental, etc., la ausencia de una o más piezas dentales también es una situación patológica. Antes comenté que la boca es un órgano multifuncional, si nos faltan dientes y/o muelas, habrá una alteración de la masticación, la deglución y de la digestión, consecuentemente también del habla y de la estética. Una protesis dental con más de 10 años y sin haber pasado las revisiones anuales, es imposible que esté funcionando correctamente; y no, no todo se soluciona con adhesivo dental!

Para concluir, haga una reflexión durante estos días  y, con una mano en el corazón, autoevalue el estado de su boca; y si piensa que no es adecuado o tiene alguna duda, no deje de consultarnos su caso, le explicaremos detalladamente como recuperar la salud de su boca para que cuando no tengamos que usar la mascarilla, pueda lucir una sana y bonita sonrisa. Su organismo se lo agradecerá.

Campaña revisión "Salud Oral de las personas mayores"

 Del 15 abril al 15 de mayo, nuestras Clínicas Dentales participan en el programa "Salud Oral en los adultos mayores" del Consejo General de Dentistas.

Nos complace ser el único Centro dental de la provincia de Girona que forme parte de un proyecto tan importante.

El envejecimiento puede tener repercuciones en la salud oral. Conociendo unas medidas básicas y sencillas, los adultos mayores ( por encima de los 65 años ) pueden conseguir una salud oral muy aceptable y evitar el deterioro que produce el paso del tiempo.

Por este motivo se realizará en nuestras Clínicas dentales una revisión bucodental gratuita a todas las personas mayores que la soliciten, a todos ellos le explicaremos con detalle cual es su estado bucal y si fuera necesario, aconsejarle como tenerlo en condiciones tan optimas como sea posible.

No lo dude y pida su cita.