Innovacions i avenços en Odontologia per al 2025

 L'odontologia té un paper fonamental en el manteniment de la salut bucal i, com a conseqüència, en la millora de la teva qualitat de vida. En aquest article, abordarem els darrers avenços tecnològics en odontologia per al 2025. En aquest sentit, hem recopilat algunes de les novetats que causen sensació actualment. Així que prepareu-vos per a un emocionant viatge al futur de la salut bucodental, on la ciència i la tecnologia convergeixen per oferir-te una experiència dental única.

Amb els avenços a l'escàner facial per a una anàlisi exhaustiva i els dispositius d'escaneig intraoral d'alta resolució, la tecnologia d'escaneig 3D es posiciona com una eina fonamental per a un diagnòstic més precís. A més, s'estan explorant nous materials dentals, com ara materials bioactius que afavoreixen la regeneració òssia i materials estètics per a restauracions naturals, amb l'objectiu de crear implants i restauracions més duradors. Encara més, la tecnologia d'impressió 3D serà crucial, ja que permetrà fabricar alineadors transparents i pròtesis a mida amb una precisió mil·limètrica. Amb la creació de sistemes de detecció precoç de malalties periodontals i dentals, així com utilitzar algoritmes per avaluar les radiografies, la intel·ligència artificial i l'aprenentatge automàtic també s'utilitzaran per millorar els diagnòstics. Per acabar, la teleodontologia es descriu com un mètode tecnològicament habilitat per garantir l'accés a l'atenció odontològica, que inclou eines de consulta a distància i la utilització de consultes i teràpies a distància mitjançant equips de realitat virtual.

Realitat Augmentada (RA)

 Si és una tecnologia futurista, la realitat augmentada (RA) s'ha convertit en una eina crucial en odontologia. Es preveuen avenços sorprenents el 2025, quan la realitat augmentada (RA) no només millori la formació dels odontòlegs, sinó que també s'integri diàriament a les consultes odontològiques, alterant la manera com els professionals aborden els tractaments i interactuen amb els pacient.

 “Teledentistes” 

 T'has plantejat rebre assistència dental directament des del saló de casa teva? Els teledentistes han fet possible latenció odontològica fora de les consultes dentals. Els pacients a qui resulta difícil o incòmode visitar el dentista, com els nens, els que viuen en llocs remots i els que tenen necessitats especials, trobaran un valor especial en aquest innovador mètode a distància. Avui dia, les persones poden comunicar informació clínica a dentistes que es troben lluny a través de plataformes, que connectan eficaçment a pacients i experts alhora que ofereix cures preventives a preus raonables.

La realidad virtual

La realitat virtual (RV) permetrà a l'odontologia transcendir les limitacions geogràfiques d'aquí al 2025. La tecnologia de RV té ara el potencial de transformar la nostra percepció i comprensió de les operacions odontològiques. A més, els pacients entenen millor el que els espera durant el tractament quan els dentistes utilitzen programari de realitat virtual per guiar-los pas a pas pels procediments, igual que aclarir qualsevol confusió i millora de la comunicació entre el dentista i el pacient, cosa que pot resultar en un molt bon avantatge per als pacients.

Tecnologia i impressió 3D 

 Els laboratoris dentals han adoptat la revolució de la impressió 3D i han esdevingut centres digitals extremadament productius. Per tant, el 2025, el disseny assistit per ordinador començarà a arribar a la majoria de les consultes dentals que es vulguin modernitzar. Les tecnologies de disseny assistit per ordinador (CAD) i de fabricació assistida per ordinador (CAM) permeten crear guies quirúrgiques, pròtesis provisionals personalitzades i pròtesis dentals amb una precisió mai vista. En eliminar els obstacles del procés manual, aquesta innovació permet una atenció més ràpida i individualitzada

La revolució de la regeneració dental 

 Un dels avenços odontològics que més està donant de què parlar aquest 2025 és la investigació sobre regeneració dental. A mesura que aquesta investigació es desenvolupa, pot suposar un punt d'inflexió en el tractament dels problemes dentals. És fascinant pensar en la possibilitat de substituir les dents per dentina bioactiva i en l'estimulació de cèl·lules mare per promoure el creixement de les dents, ja que es podria fer un descobriment que podria permetre als pacients que les seves dents tornin a créixer espontàniament, evitant la necessitat de dentadures postisses. ( Si bé és veritat que l'aplicació sobre pacients a les Clíniques Dentals està més aviat llunyana)

Per això a les nostres Clíniques Dentals la dedicació odontològica es demostra en l'ús de la tecnologia més avançada i com combinem la professionalitat amb l'atenció individualitzada i el tracte humà. Per nosaltres, millorar la qualitat de vida dels nostres pacients no és només oferir una atenció eficaç, sinó també crear un ambient que fomenti la confiança en un mateix i el benestar general. Per garantir que l'atenció odontològica sigui accessible i eficaç per a tothom, la innovació a la pràctica odontològica és crucial. Consulti'ns el problema bucal, segur que tenim una solució d'acord amb les seves expectatives.

Expectatives per a l'any 2025

31 de desembre: darrer dia de l'any!

Quan arriba aquest dia, es renoven les expectatives, els desitjos i els somnis. Hi ha un pensament i una creença generalitzats que, com per art de màgia, a l'exacta mitjanit del 31 de Desembre, es produeix un clic i tot canvia segons les nostres aspiracions. Hem d'entendre que, per més que ho desitgem, no hi ha màgia ni miracles, i l'1 de gener tot continuarà com el dia anterior. Res no canviarà pel fet d'haver menjat dotze raïms, o haver-nos posat una mica vermell. Totes aquestes creences, tradicionals i amb fort arrelament popular, no deixen de ser simples artefactes que, per ells mateixos, no asseguren cap futur afortunat. L'arribada de l'any nou la podem viure amb alegria i esperança. Nosaltres això sí, ens hem de prendre alguns segons per fer una reflexió encaminada cap a avaluar el que hem aconseguit aquest any que acaba: Què farem? continuar amb el nostre projecte de vida o refer el camí, en cas que els plans no hagin sortit del tot bé.

Les expectatives són produccions mentals que projectem cap a l'exterior i que creem a mida de les nostres pròpies mancances o incapacitats, són il·lusions dipositades fora del nostre control i que convertim en creences. Si vols una decepció segura, crea expectatives. No ho hem de confondre, la motivació és un “motor” intern que fem servir nosaltres, l'expectativa en canvi és només una “idea” dipositada sobre l'entorn amb l'esperança que sense més, ens torni exactament el que volem.

La motivació és la que ens porta a fer els nostres projectes personals. Si no tens motivació, es va dilatant la presa de decisió i arriba un moment que el projecte ja no es diu amb la realitat present: per exemple, si parlem duna persona que té la boca en mal estat, amb càries, trencaments, absència de peces dentals, genives sagnants, pròtesis dentals velles que ja no compleixen la funció de menjar correctament ni d'estètica per al somriure. Aquesta persona va a la clínica dental i el professional, després d'un estudi exhaustiu de la seva situació, li dóna opcions de recuperar la salut, la funcionalitat i l'estètica de la seva boca. A partir d'aquí, comencen els dubtes que comencen a minar la motivació inicial. “-Tampoc la tinc tan malament… ”, “-Però si a mi no em fa mal… ”, “- Millor em gasto els diners a anar-me'n de vacances!” “- Si ric amb la mà davant de la boca, no es nota tant… ”, “-És genètic, el meu pare també tenia la boca malament i mai va anar al dentista”, “-Total a mi no m'agrada tant menjar carn… ”, i un llarg etc. autoexcuses. Al cap d'un any, torna a la Clínica dental i allò que li havien dit que es podia fer, ja no és possible… , la situació de la boca és molt pitjor i les solucions són més complexes, i per descomptat, més cares!

És clar que si no tenim salut a la boca, com a qualsevol altra part de l'organisme, per més que sortim de restaurants i copes, a ballar, de vacances o conduïm un cotxe nou, el dolor, la inflamació, el mal alè, la impossibilitat de menjar correctament, les nostres relacions íntimes, la nostra estètica perjudicada, ens impedirà gaudir i tenir la qualitat de vida que ens mereixem.

Motiveu-vos, si teniu la boca malament, que l'any 2025 sigui l'any de recuperar-la, l'any de tornar a riure sense complexos, a menjar gaudint sense haver de descartar aliments per no poder mastegar-los correctament, de poder estar sense dolor, sense sagnat les genives, sense una dentadura de posar i treure que necessita un quilo d'adhesiu dental i tot i així es mou, recordeu que la salut de la boca està relacionada amb moltes altres patologies generals: diabetis, hipertensió, impotència sexual, malaltia renal, etc. Tota infecció crònica deteriora lorganisme per completa amb el temps. Acudiu al professional perquè us faci un estudi clínic, radiogràfic i protètic per curar-vos la boca i tornar-vos l'estètica i funció perdudes. Feu-vos el tractament necessari i després, mitjançant una visita anual, mantingueu els resultats obtinguts per molts anys!

Ah! m'oblidava! ja no val l'excusa de tinc por, em provoca ansietat, no em pot dormir completament…, a les nostres Clíniques Dentals fem servir tècniques per a tots aquests casos i que el seu tractament dental sigui una experiència bona, des del punt de vista professional i humà.

Que l'any 2025 sigui un any ple de pau amor i prosperitat i salut! I quan estiguin motivats per lluir un somriure sa i bonic, podent menjar i riure sense problemes, els esperem a la nostra Clínica. Bon Any Nou!

Implantología estratégica con implantes dentales monofásicos

 La implantología Estratégica es la evolución de la implantología basal y compresiva,se diferencia de la implantología convencional (oseointegración) en el que el anclaje de los implantes se realiza en las corticales óseas, este anclaje se llama oseofijación. Esta oseofijación de los implantes monofásicos estratégicos, se realiza en el hueso basal que siempre está disponible, lo que habilita al profesional para realizar un verdadero protocolo de carga inmediata con prótesis fija, sin la necesidad de tener que realizar aumentos óseos u injertos y colocando en este protocolo esta prótesis fija inmediata o en 3 días (72 horas) en comparación con los implantes convencionales que sería de 2 a 18 meses al llevar una reconstrucción ósea (con los problemas asociados que podría acarrear, cirugías muy grandes, infecciones, pérdida del injerto, etc. ). Entre otras ventajas esta técnica permite rehabilitar a pacientes con poco o muy poco hueso disponible (atrofias severas), sin recurrir a injertos o aumentos óseos (elevaciones de seno), o evitando los implantes cigomáticos convencionales y sus prótesis, mediante grandes cirugías en la mayoría de los casos, También pueden rehabilitarse pacientes fumadores.

La técnica de Implantología Estratégica es mínimamente invasiva por lo que el daño biológico a los pacientes se reduce ostensiblemente, provocando mucho menos dolor e inflamación y por lo tanto requiriendo menos medicación. En la mayoría de los casos los implantes se colocan transgingivalmente (sin abrir la encía), además en estos implantes no se observa la temida periimplantitis de los implantes bifásicos convencionales.

Esta técnica utiliza el hueso residual (basal), el hueso que sobrevive a todo y está presente después de muchos años desdentados en cualquier paciente. Este tipo de hueso no se reabsorbe a lo largo de la vida, ya que es estructuralmente necesario. Por lo general no es el hueso alveolar creado durante la erupción de los dientes de leche y los dientes. Es una parte del hueso de los maxilares muy dura.

Una razón por la que el implantólogo debería utilizar preferentemente las corticales, es que los defectos corticales creados durante la cirugía de implantes siempre se reparan. Esto promueve/garantiza la integración de implantes. 

Otra razón es, que el hueso cortical es muy resistente debido a su alta mineralización, lo que permite protocolos de carga inmediata 

Es un hecho que la Implantologia Estratégica con implantes dentales monofásicos se haya introducido con éxito en nuestra profesión.  Podemosw colocar estos implantes incluso en aquellos pacientes con grandes reabsorciones y que estaban desahuciados para recibir implantes, o a los que se les infligía un importante daño biológico con cirugías altamente invasivas (Injertos, aumentos óseos,…etc), y que ahora con esta técnica permiten al profesional hacer innecesarias estas reconstrucciones óseas, ya que todos los pacientes tienen hueso residual-basal.

Las estadísticas muestran que el 69% de los adultos entre 35 y 44 años de edad han perdido por lo menos un diente y el 26% de los adultos entre 65 a 74 años han perdido todos los dientes permanentes. La buena noticia es este innovador sistema para que los pacientes puedan cambiar sus molestas dentaduras o prótesis removibles por prótesis fijas sujetas mediante implantes con resultados funcionales y estéticos para todas las situaciones en que se encuentre el hueso de los maxilares.

La Implantología Estratégica Cortico Basal para Carga Inmediata es un tipo diferente de implantología a la tradicionalmente conocida. Esta tecnología se ha desarrollado y expandido en Europa, América y gran parte de Asia y sus principios se basan en los implantes monofásicos que utilizan a diario los médicos traumatólogos ortopedistas desde hace más de 60 años para tratar fracturas y otras enfermedades de los huesos del esqueleto humano. Tanto el origen y desarrollo científico como la fabricación de la Implantología Estratégica de Carga Inmediata se ha realizado en laboratorios ubicados en Suiza.

Si le falta una pieza dental, varias o todas, o si lleva unas dentaduras postizas con las que no puede comer, reir o tener seguridad en su vida social, no lo dude y consúltenos su caso.

Nous implants dentals per a ossos maxil-lars estrets

 La reabsorció ossia és la perdua d'os maxil-lar al lloc on se subjecten les dents.

També es coneix com a reabsorció dental, la qual pot arribar a tal punt de no permetre la col-locació d'implants dentals convencionals per no trobar un lloc on subjectar-los, i en aquest cas s'haurà de procedir a una regeneració ossi.

En termes generals, aquesta reabsorció es deu a la periodontitis (piorrea) o l'ús de pròtesis removibles (de posar i treure) durant molt de temps. La pèrdua de l'os que envolta les dents és un fenomen que es produeix en molts pacients i que es coneix

com a reabsorció dental.

La solució més segura i eficient que pot prevenir la pèrdua de pinyol és la substitució immediata de les dents perdudes amb implants dentals. Per descomptat, podem reemplaçar les dents amb protesis fixes o removibles, però en aquests casos no s'evita la reabsorció ossia.

Però la pèrdua ossia també pot ser fisiologica per atrofia, relacionada amb l'envelliment i la pèrdua de dents, o estar associada a periodontitis i infeccions bucodentals recurrents.

També cal recordar que, encara que s'hagi perdut parcialment o totalment tot l'os, les dents fixes encara són possibles gracies a tècniques avançades, indolores i mínimament invasives disponibles actualment. Hi ha diferents possibilitats de tractament de les atrofies ossies per pèrdua d'os maxil-lar tant en longitud com en gruix, cosa que incapacita el pacient per subjectar correctament una dentadura postissa.

L'empelt de pinyol maxil-lar és un procediment quirúrgic que s'empra en odontologia per col-locar un material de farciment ossi i una membrana biològica amb l'objectiu de regenerar una drea del maxil-lar que s'ha vist afectada per la pèrdua ossia.

El procés consisteix a emplenar el si maxillar d'os artificial, esperar aproximadament sis mesos per comprovar que el farcit consolida i després col-locar els implants. De tot empelt, el 35% es perd de manera natural, i cal controlar molt que no s'infecti. Un altre tipus d'empelt comprèn la presa d'os d'una zona donadora: maluc, ràdio, carlota craniana, etc. per ser collocat en blocs en els maxil-lars reabsorbits unint-los a ells amb xinxetes ossies. Aquest últim és un procés llarg i delicat, ja que s'ha de fer al quiròfan, de cirurgia cruenta i fins passat els nou mesos no es poden col-locar els implants, després esperar el temps d'osteointegració dels mateixos i recent col-locar la protesi, en total aproximadament any.

Una altra opció són els implants dentals zigomatics, es col-loquen al quiròfan, s'entra aproximadament pel centre de paladar i de forma inclinada cap al pòmul ha de travessar el maxil-lar superior, sortir per la fossa zigomatica i ancorar-se al zigoma cranial, cirurgia cruenta i molt delicada per les zones per on passa l'implant dental.

Actualment hi ha uns implants monofàsics dissenyats per a aquestes situacions, i que ens permeten, en els casos de reabsorcions o atrofies ossies, ancorar-nos als ossos maxil-lars, mitjançant una técnica quirúrgica mínimament invasiva, i ens permeten col-locar-hi una pròtesi fixa. cinquanta dies de la col-locació. Un cop col-locats, a la boca ja queden exposats els caps d'aquests implants en què es cargolarà la protesi fixa definitiva. Aquests implants estan resultant ser una veritable revolució dins la Implantologia moderna.

A la foto que acompanya aquest article podem veure el seu disseny, i les radiografies d'un cas solucionat amb la col-locació dels mateixos, a un pacient que ja no podia menjar amb les protesis completes dentals de posar i treure.

No segueixi patint per haver de portar dentadures postisses que no se subjecten, que es mouen i li produeixen rascades, que li impedeixen mastegar correctament i se surten en parlar, menjar o tossir. Consulteu-nos el vostre cas i us podrem explicar com recuperar la qualitat de vida perduda i lluir un somriure de cinema!

Implantes dentales monofásicos para prótesis fijas atornilladas

 

Ya el lector sabe, por artículos anteriores publicados en esta revista, que existen implantes bifásicos e implantes monofásicos. Los primeros se colocan cortando la encía con bisturí, separándola del hueso, colocando el implante, cerrando la encía con puntos de sutura, esperando entre cuatro y seis meses, volver a abrir para colocar l aditivamente, volver a colocar puntos de sutura, tomar moldes y comenzar la confección de la prótesis, sea removible con broches o fija atornillada; en total, si no se presenta inconveniente alguno: unos nueve meses para finalizar el tratamiento rehabilitador.

En el caso de los implantes monofásicos, aún en casos con poco hueso, no se corta la encía ni se separa del hueso, se trabaja a través de ésta. Generalmente con una sola fresa se realiza el trabajo óseo y se coloca el implante, que al ser una sola pieza, ya deja en boca la parte del implante que servirá para sujetar la prótesis dental. al cabo de cuarenta días aproximadamente, se toman las impresiones para los moldes y se envía al laboratorio, al cabo de unos 10 días, se colocan las prótesis que serán siempre fijas.

En la Implantología bifásica, el diseño de los implantes dentales es muy similar de una marca a otra. En cambio; en la Implantología monofásica los diseños son diferentes según el uso que haremos del implante dental, así como del tipo de hueso en el que lo colocamos. Ya sabemos también que el hueso maxilar tiene cuatro tipos de “dureza” (densidad ósea) y que la longitud y el grosor del hueso varía según las personas. Es decir, utilizamos el implante que tiene un diseño idóneo para la función que queremos que cumpla en la boca.

Hoy vamos a describir el implante monofásico para prótesis fijas atornilladas. Tiene un diseño de rosca que le da una estabilidad después de su colocación, superior a cualquier otro Implante dental, ya que el orificio que se hace en el hueso es de menor diámetro que el del implante a col. locar, lo que resulta en una óptima condensación ósea. Se fabrica en Suiza, con centro de producción y ventas en la Unión Europea. Es un implante de una sola pieza que permite unir múltiples restauraciones atornilladas mediante un tornillo ancho y robusto.

Son necesarios seis unidades para rehabilitar una arcada dentaria con estos implantes, ya sea maxilar superior o mandíbula inferior, siempre que coloquemos sobre ellos una prótesis híbrida atornillada, ya sea de resina acrílica o de resina de composite. Con ellas conseguimos una masticación eficiente y muy buena estética.

Son necesarias ocho unidades de estos implantes dentales para rehabilitar una arcada mediante prótesis fijas de porcelana o de circonio atornilladas. Estas prótesis dan una excelente masticación y una estética superior.

La elección de uno u otro tipo de prótesis surge del estudio previo que se hace de cada caso, mediante radiografías, TACS, modelos de estudio y cálculos digitales por ordenador.

Otra gran ventaja de estos implantes es que se pueden colocar todavía en casos de poco hueso o atrofia maxilar, usando las corticales óseas para anclarnos.

Muchos pacientes a los que les habían dicho que no podían llevar implantes porque tenían poco hueso, los hemos tratado con éxito y llevan una prótesis fija.

Actualmente los avances en Implantología son casi periódicos, es importante estar informados de estos avances como pacientes para poder beneficiarnos de ellos. No sufra con prótesis de poner y quitar, que se mueven, no ajustan o hay que colocarles grandes cantidades de pasta adhesiva. Consúltenos su caso y le diremos cómo puede recuperar una sonrisa estética y una correcta masticación para tener una mejor calidad de vida.

Propòsits per a l'any que comença

Comença un nou any i, com sempre, és moment de fer una llista dels propòsits que volem fer durant el transcurs del mateix. Comprar un habitatge, casar-se, tenir un fill, viatjar, etc., però n'hi ha un que és força generalitzat: portar una vida més sana, o sigui, millorar la nostra salut per tenir una millor qualitat de vida.

Aprimar-se, assistir a un gimnàs, sortir a caminar, fer-nos una revisió mèdica mèdica, consumir aliments saludables, deixar de fumar, etc. Però dins d'ells, hauria d'estar en una de les primeres posicions: visitar el dentista per tenir la boca en condicions correctes!

La boca és un òrgan polifuncional que participa en la masticació, deglució i digestió dels aliments, la parla i la respiració. A més, a través del somriure, té una importància enorme a la vida social de les persones. D'altra banda, i no menys important, és fonamental a la nostra vida sentimental i sexual.

Una boca que presenta manca d'higiene, presència de tosca, mal alè, absència de peces dentals o peces dentals trencades i desalineades, de color groguenc, gris o marró, corones des adaptades amb vores fosques, dentadures postisses que es mouen en parlar o al menjar, no és desitjable per escoltar-la parlar, observar-la quan riu o fer-li un petó. Té el que s'anomena: “una càrrega social negativa”

A més, un mal estat bucal perjudica el procés digestiu per deficient masticació i pot ocasionar greus alteracions de l'estómac i els intestins.

Una boca amb gran presència de tosca està considerada d'alt risc de salut general, ja que hi ha una relació directa entre la periodontitis (piorrea) i malalties cardiovasculars, diabetis, problemes renals i infecció crònica que pot passar al torrent sanguini i produir una septicèmia .

En el procés de la dicció, hi ha lletres que per pronunciar-les correctament cal recolzar la llengua per darrere de les dents (com la d, la t o la l), per la qual cosa el seu bon estat és fonamental per a aquest aspecte. A més, la manca de peces dentals o pròtesis dentals incorrectes produeixen fuites d'aire i sibilàncies a l'hora de parlar correctament.

En boques molt descurades, amb mala higiene, amb peces trencades o pròtesis trencades o des adaptades que produeixen rascades i ferides cròniques, poden presentar-se lesions premalignes (leucoplàsia, per exemple) o lesions malignes (com a carcinoma oral).

Desenvolupant aquest tema, no vull espantar ni preocupar ningú, només donar-li a la boca la importància que té des de l'òptica de la salut general, des del punt de vista social, i deixant per al final l'ítem, que després del dolor, és el que motiva més les persones perquè acudeixin al dentista: l'estètica! Ens agradi o no, vivim en una societat on l'estètica és molt important. A l'era audiovisual en què diàriament ens trobem en situacions com participar en fotos o vídeos que seran vists per innombrables persones a les xarxes socials, un somriure sa i bonic és gairebé obligatori. Moltes empreses, per a llocs de jerarquia, diplomàcia, relacions públiques o arts escèniques, inclouen un contracte d'imatge on consta quins aspectes ha de millorar de la seva imatge social i quant de temps té per fer-ho. L'aspecte del somriure apareix en el 90% dels contractes esmentats.

En els propers articles seguirem explicant com aconseguir aquest propòsit: col·locant implants dentals, realitzant tractaments periodontals, practicant desvitalitzacions dels nervis de les peces dentals afectades, col·locant pròtesis fixes, mixtes o removibles, corones, empastaments o blanquejaments, així com fèrules de descàrrega per a evitar els danys que ocasiona la somatització de l'éssers a través de l'estrenyiment dental, de tècniques revolucionàries i indolores de tractaments rehabilitadors orals…, però tot això no servirà de res si no té la motivació personal de demanar una cita per solucionar els seus problemes bucals sense excuses autoexculpatòrIes.

Espero que tot el que hem comentat anteriorment en aquest article serveixi per motivar-los que incloguin com a propòsit principal d'aquest nouvingut 2024: arreglar-se la boca. Per la vostra salut general, per condicionants socials, per mastegar millor, per somriure sense complexes, per tenir una millor imatge o per tenir una boca sensualment desitjada, tots els motius són vàlids per assolir l'objectiu principal: millorar la nostra qualitat de vida!

Vacaciones y cuidado dental

 Las vacaciones de verano son el momento ideal para descansar y dejar de lado la gran mayoría de nuestras obligaciones. Sin embargo, de lo que no nos debemos olvidar es de nuestra salud general y del cuidado dental que nuestra boca precisa para evitar problemas comunes. 

El cambio de horario, de rutinas, las comidas fuera de casa, el consumo de ciertos alimentos y bebidas que no solemos tomar a diario, son algunas de las prácticas que más se repiten en estos periodos de descanso. 

No te despistes durante estos días. Cuidar de la salud bucodental es posible también durante el verano, mientras disfrutas de tus merecidas vacaciones, con tan solo dedicar algunos minutos al día y poner en práctica determinados consejos. 

La llegada del periodo de descanso estival no tiene por qué significar un cambio en los hábitos de cuidado bucodental. No obstante, es frecuente que muchas personas descuiden en mayor o menor medida su higiene dental en vacaciones, aumentando el riesgo de aparición de inflamación en las encías o la formación de caries. 

Lavarse y cuidar los dientes a diario es un hábito que no se debe abandonar. Si bien no es necesario privarse de esos pequeños caprichos del verano como comer fuera de casa o tomar un helado, no hay que tomarse ningún descanso con el cuidado dental en vacaciones. 

De la misma forma que durante el verano se recomienda prestar especial atención a la salud de nuestra piel debido a la mayor exposición a los rayos solares, o un correcto funcionamiento del sistema digestivo por el cambio de alimentación, la salud bucodental se ve más expuesta a determinados problemas. 

Durante tus vacaciones, lleva siempre contigo un kit de limpieza dental. Compuesto por un cepillo de dientes de viaje, dentífrico, enjuague bucal y cepillos interdentales, si llevas prótesis fija, ya sea sobre dientes naturales o sobre implantes dentales, puedes llevarte el irrigador oral, ya que hay marcas que tienen modelos de viaje, entonces no tendrás excusa para cepillarte los dientes después de comer fuera de casa. 

Si no tienes la ocasión de lavarte los dientes después de comer, los chicles sin azúcar son una buena alternativa para proteger tu salud bucodental. Al masticar chicles estás generando un mayor flujo de saliva en la boca, favoreciendo que los restos de alimentos se desprendan más fácilmente y ayudando a disminuir la cantidad de biofilm que se forma sobre la superficie de los dientes y encías. 

Evita en la medida de lo posible tomar bebidas azucaradas o alimentos ricos en azúcar. Es normal que en verano nos apetezca más tomar zumos, refrescos, helados y dulces, pero si se hace, la clave está en limitar la frecuencia.

Las bebidas y alimentos fríos son también más apetecibles en las vacaciones de verano. Sin embargo, pueden aumentar la sensibilidad dental, provocando múltiples molestias en los dientes y las encías. Si padeces de hipersensibilidad, procura no consumir bebidas demasiado frías o calientes. 

Modera o evita el consumo de tabaco y alcohol durante las vacaciones, ya que se suele aumentar el consumo.  Además de no ser nada beneficiosos para la salud en general, tanto el alcohol como el tabaco favorecen la aparición de halitosis y afectan a las defensas naturales del organismo, haciéndolo más vulnerable a cualquier tipo de infección. 

Aprovecha para pedir cita con tu odontólogo justo después del periodo estival. Este es el momento perfecto para acudir a una revisión completa e incluso una limpieza de boca anual. 

Y siempre recuerda que se puede mantener una boca sana, pero si: tienes caries, inflamación de encías, dientes y/o muelas ausentes o rotas, prótesis dentales viejas desadaptadas, o cualquier otro problema dental, primero debes curarte la boca y dejarla en condiciones y luego si que podrás hacer incapié en el mantenimiento y la higiene oral, ya que si la boca está enferma de nada sirve limpiarla. Buenas vacaciones!