Una mala costumbre puede traernos problemas de salud. En lo
referente a la boca, hay hábitos lesivos que, muchas veces de manera
inconsciente repetimos y, con el tiempo nos producen dolencias que se podrían
haber evitado a tiempo. Comentaremos ahora algunas de ellas:
-Morderse las uñas
Un hábito de por sí
poco higiénico que induce a que los dedos sufran heridas, las bacterias que se
encuentran en las uñas pueden provocar infecciones en el tracto digestivo.
También son causa de infecciones locales en la boca. Por otra parte dicho
hábito produce fisuras verticales y microfracturas horizontales en los dientes,
sobre todo en los incisivos.
-Consumo de bebidas carbonatadas
Ya se sabe hace tiempo que el exceso en el consumo de
bebidas carbonatadas produce erosión del esmalte, volviéndolo frágil y más
susceptible de tener caries. Hay que tener en cuenta también la acidez de estas
bebidas, además de su alto contenido en azúcar.
-Utilizar los dientes como herramientas
Destapar botellas, sean chapas de metal o corchos, cortar
hilos, abrir frascos de medicinas, así como envases de cartón, son hábitos que
nos conducen a ocasionar fisuras y fracturas en las piezas dentales.
-Masticar cubitos de hielo
Al acabar una bebida, mucha gente masca los cubitos, hábito
totalmente desaconsejable, ya que se producen fisuras y fracturas en las piezas
dentales naturales así como también en empastes, coronas y puentes.
-Correcto cepillado dental
Algunos alimentos tienen alto contenido ácido ( como las
patatas chips, jugos cítricos, refrescos o vino), en estos casos se recomienda
esperar de 20 a 30 minutos para cepillar y así evitar que la acción mecánica
del cepillado se una a la presencia de los ácidos y debilite el esmalte dental.
Otro problema asociado al cepillado es producir demasiada presión sobre las
piezas dentales, produciendo con el tiempo abrasiones en estas. El cepillo debe
ser suave, un cepillo duro no lima más. Así como el cepillarse los dientes
numerosas veces al día no asegura una correcta higiene dental, ya que la
técnica aplicada durante el cepillado debe ser la adecuada para su boca.
Recuerde siempre: no todas las bocas son iguales.
Si Ud. realiza alguno de estos hábitos lesivos para su boca,
trate de dejarlos, también es aconsejable realizar una visita al dentista para
ver que dichos hábitos no hubieran ocasionado alguna lesión que deba repararse.
Consúltenos su caso, le indicaremos cómo hacer para
abandonar su hábito y le informaremos del estado de su boca, explicándole detalladamente
qué necesita para gozar de una sonrisa sana y bonita.
