Llega la Navidad y con ella las reuniones familiares, celebraciones con amigos, comidas de empresa… compromisos que hacen que nos permitamos ciertas licencias que no nos hemos concedido el resto del año. En Navidad es casi inevitable hacer algunas cosas en exceso, como comer, beber, fumar, comprar y, por el contrario, debido al cambio de nuestros hábitos de vida durante estos días es también habitual tendamos a olvidarnos de alguna de las buenas costumbres, como cepillarnos los dientes después de cada comida.
También llegan las fotos, en todo sitio y con todos: amigos, familia, pareja, etc. Entonces es cuando se comienzan a sumar los problemas... No tenemos la boca bien: dientes ausentes, manchados, prótesis que se mueven, nos falla la función masticatoria con variados alimentos que no podemos degustar (tan necesaria en estas épocas navideñas!) así como la estética ( no sonreímos, y si lo hacemos nos tapamos con la mano!), ambas situaciones son incómodas y nos hacen sentir mal.
Todos los años, por estas fechas, recuerdo a mis pacientes, y a quienes todavía no lo son, que para disfrutar de las fiestas de fin de año hay que pasar una revisión dental y solucionar todo lo que sea necesario durante el mes de noviembre ( y aún así vamos muy justos!). Porque lo que no vale es venir el día 15 de diciembre y decirle al dentista:- Arrégleme toda la boca que viene mi familia y tengo que comer bien y salir guap@ en las fotos y vídeos!
Si tiene problemas dentales y está leyendo este artículo, por favor, no pierda más tiempo dudando si ir o no al dentista, los tratamientos dentales llevan su duración y no podrá conseguir sus objetivos si espera que se acerquen más las fiestas.
Muchas veces no le damos a una sonrisa bonita el valor que se merece, recuerde que una sonrisa no cuesta nada, pero crea mucho.
Enriquece a quienes reciben, sin empobrecer a quienes dan.
Ocurre en un abrir y cerrar de ojos, y su recuerdo dura a veces para siempre.
Nadie es tan rico que pueda pasarse sin ella, y nadie tan pobre que no pueda enriquecer por sus beneficios.
Crea la felicidad en el hogar, alienta la buena voluntad en los negocios y es la contraseña de los amigos.
Es descanso para los fatigados, luz para los decepcionados, sol para los tristes, y el mejor antídoto contra las preocupaciones.
Pero no puede ser comprada, pedida, prestada o robada, porque es algo que no rinde beneficio a nadie a menos que sea brindada espontánea y gratuitamente.
Y si en la extraordinaria afluencia de último momento de las compras de Navidad
alguno de nuestros vendedores está demasiado cansado para darle una sonrisa,
¿podemos pedirle que nos deje usted una sonrisa suya? Porque nadie necesita tanto una sonrisa como aquél a quien no le queda ninguna que dar.
Le daré unos consejos para cuidar su sonrisa:
-CONTROLA LO QUE COMES. Es importante controlar qué y cuánto se come, sobre todo en relación a los típicos dulces navideños. Intenta no comerlos todos los días y sobre todo, evita picar entre horas: está demostrado que los azúcares (junto con una mala higiene) tienen relación con la aparición de las caries.
-CEPILLA TUS DIENTES AL MENOS ANTES DE ACOSTARTE. Durante estas fechas se hacen muchas comidas fuera de casa y es difícil mantener la higiene bucodental acostumbrada. Aunque se coma o cene fuera de casa, no hay excusa para dejar de cepillarse. Existen cepillos de viaje, más pequeños o plegables que puedes llevar en el bolsillo o en el bolso.
- TEN PRECAUCIÓN AL MORDER ALIMENTOS MUY DUROS CON LOS DIENTES DELANTEROS, como el turrón o marisco; sobre todo si llevas restauraciones de composite o carillas, pues podrían fracturarse o despegarse.
- NO DEJES QUE TE AMARGUEN LAS FIESTAS esa caries que tenías pendiente de obturar o una muela del juicio que de vez en cuando te da problemas, o esa dentadura postiza que no se sujeta ni con adhesivos, o ese puente que se mueve, o ese espacio vacío en el que hubo un diente y ahora te averguenza que se vea. Aún estás a tiempo de coger cita con tu dentista y quitarte el problerma de encima.
- ¡LLEVA SIEMPRE UNA SONRISA PUESTA! No olvide nunca que estas fiestas de fin de año son para relajarse y pasárselo bien, sonría sin pudor y disfrute de las comidas con sus amigos y parientes. Sonreir es vivir, y en estas épocas, nunca mejor dicho...
